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nakanohitoni

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鶏レバーの食べ過ぎに要注意! 毎日1串でも薄毛になる可能性 




1:シャチ ★ :2017/11/21(火) 01:55:48.91 ID:CAP_USER9.net
いつまでも見た目を若く保ちたい人は多いだろう。老けないために最も重要なことの一つが、健康的な食生活だ。

番組では、「老けない人は何を食べているのか」の著者・日本抗加齢医学会指導士の森由香子氏が、
美容のための食事について解説した。

ナッツやドライフルーツは2、3個にとどめて

ビタミンAが豊富な鶏レバーだが、食べ過ぎると薄毛になるおそれがある。

30~49歳のビタミンAの1日の摂取推奨量は900マイクログラムだが、鶏レバー串を1本食べると
4200マイクログラムにもなる。ビタミンAの過剰症の一つに脱毛があるのだ。

居酒屋でたまに1本食べるくらいなら問題ないが、毎日食べ続けると危険だ。適量を心がけよう。

JCASTニュース
https://www.j-cast.com/healthcare/2017/11/19314266.html




5:名無しさん@1周年:2017/11/21(火) 01:58:45.82 ID:YJ6Jfi6M0.net
手遅れな奴が↓

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レイヤーさん日本人の不義理さに嘆く 



1: 風吹けば名無し 2017/11/19(日) 21:08:45.75 ID:5wQLBTZTp




I
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【悲報】けもフレキャラ、残ったけもフレおじさんにマウントを取りはじめる 



1: 風吹けば名無し 2017/11/20(月) 10:48:43.53 ID:k9siIuRE0HAPPY





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【朗報】Amazonで怒った自転車が販売される 


1 風吹けば名無し:2017/11/16(木) 10:09:01.11 ID:q2CGqV//0.net





2 風吹けば名無し:2017/11/16(木) 10:09:27.32 ID:q2CGqV//0.net
怒ってる


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クリリン「18号さん」←なんなんこれホンマにwwwwwwwww 


1: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2017/11/28(火) 09:25:41.27 ID:ID:dmnzw1+n0.net

チビでハゲで尻に敷かれてるとか救いようがない


2: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2017/11/28(火) 09:26:06.72 ID:yhukvgWa0.net
髪生えてたやろ



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草刈正雄の娘「炭水化物と糖質とらないで高負荷な筋トレをしたら糖尿病になりかけた」 


1: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2017/12/02(土) 12:49:23.57 ID:ID:0f5dahGd0.net

どういうことなんや


2: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2017/12/02(土) 12:49:34.08 ID:uIOkaSFyd.net
能みたいな話やな



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